打完石膏后肿了可以通过局部冷敷、固定治疗、口服药物等方法来进行改善，需要根据病情严重程度来进行判断。
1、局部冷敷：打完石膏后通常是局部存在淤血的原因，通常是外伤引起的毛细血管破裂，可以通过局部冷敷，能够有效的抑制毛细血管出血，减轻肿胀和疼痛。
2、抬高患肢：打石膏后在活动的情况下可能也会引起局部疼痛，并且会出现肿胀感，可以改善睡眠姿势，尽量选择抬高患肢的方法促进静脉回流。
3、口服药物：打完石膏后局部肿胀也可以遵医嘱口服止痛活血胶囊、舒筋活血片等药物，能够促进淤血吸收，缓解肿胀。
除以上方法外，也可以通过物理治疗等方式，具体需要在专业医生指导下来操作。
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