我们每天靠双手工作，学习，还有生活，我们平时要避免手部过度劳累，有的人出现手指关节内部血管发紫的现象，通常是因为静脉病变引起的手指关节内部血管发紫。
一.手指上的血管分为动脉和静脉，动脉较深，静脉较浅。临床较少见患者手指血管突然变紫，首先应考虑为静脉病变。如长久站立工作，较易出现静脉曲张，静脉血淤积在肢体远端，可导致血管变紫。同时，若手指下垂过久，血液淤积在指尖，可导致血管颜色的改变。建议患者到医院就诊，由专科医生诊断治疗。
二.怎么保健手部
1.打圈按摩十指
使用拇指指腹，从手指根部向指尖，依次打圈按摩十指。
2.转动按摩每一根手指
一只手握拳后转动按摩另一只手的每根手指，直到发热为止。
3.按摩手背的阳池穴瞬间温暖
身体手指尽力往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴。只要刺激这一穴位，就可以迅速畅通血液循环，温暖身体。
4.给手掌刮痧
在手掌肾脏反射区，以手型3单方向刮拭该区域，刮至皮肤潮红微热即可。
三.注意
手指关节滑动“刮痧”时，方向应是由掌心向手腕。
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