经常会难受到不行不知道应该怎么去缓解这个问题，有的人是胃受凉后引起呕吐不止，像这种症状在平时的调理方法包括很多，比较常见的是根据个人的身体情况来选择正确的调理方案，患者需要注意的就是饮食的清淡，尽量保证多吃一些富含有汤汤水水的食物，但是必须要是热的，任何凉的东西这段时间内都不要碰。
胃受凉可以喝一些红糖姜水多暖暖胃部，如果症状持续不缓解，可以服用颠茄等解痉药物治疗，奥美拉唑属于一种抑酸类的药物，也具有一定的止痛作用，也是可以服用的。
但是，建议近段时间不要吃油腻辛辣刺激的食物，患者需要清淡易消化饮食，如米粥。要注意腹部的保暖，可以热敷，要改善疼痛症状，不能好转的话建议口服奥美拉唑。
平时要养成良好的生活习惯，要少食多餐，饭只吃七分饱，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，切忌暴饮暴食，要改变饮食习惯，按时就餐，不要吃辛辣油炸烟熏的食物，如烧烤等。不吃过酸、过冷等刺激性强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶，咖啡等，建议多吃一些枸杞，银耳，红枣，核桃，平时要注意多休息。
胃受凉了吃什么比较好：
胃受凉，也称为胃寒。原因有很多，比如受风寒或者说吃东西比较生冷或者饮酒，暴饮暴食，过度疲劳等等。如果胃受凉，患者可能会出现比如说有腹痛腹胀，或者说有腹泻的情况，可能会出现呕吐等等。
在这种情况下，饮食方面得注意了，首先需要进食比较清淡的东西，比如稀饭或者是面条。不能过饱，吃个七八分饱就可以了。同时，不能够抽烟喝酒，然后进食不要吃些油炸的一些食物，不能够吃一些辛辣的食物，因为你吃辛辣的，对胃黏膜也是一个刺激。
