秋天怎样防止脱发呢

作者:wangyaqi  时间:2018-12-16 12:00:48  来源: 大众养生网

秋天防治脱发的方法,可以通过多吃黑芝麻、干洗头、搓头皮等方式进行改善。

1、多吃黑芝麻:多吃一些含钙、铁、锌、维生素A、维生素B以及维生素C、蛋白质较多的食品,比如紫菜、豆制品、海鲜、脱脂奶能够补充头发的营养,提高发质。

2、干洗头:经常梳理头发,能够清楚头发中的污垢,尘土,皮脂腺以及汗腺的分泌物等。

3、搓头皮:每天早上起床后,晚上睡觉前对头皮进行揉搓,每次2分钟到4分钟,经常按摩头皮能够促进头皮血液循环。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫