脚心手心发烫，会让人感觉非常的不舒服，一般来说出现这种情况的时候，有些人不会把这种症状当一回事，但是出现这种情况往往预示着身体出现了一定的问题，比如说可能是出现了血虚阴亏，这时候常常容易导致盗汗，引起失眠耳鸣，另外和脾胃失调也有关，我们来看一下这方面的内容。
血虚阴亏所致
血虚阴亏常见症状边有手心脚心发热，血虚阴亏者多是在大病之后调理不当或是先天体质虚弱，此时气血不得调理，人体阴津受损，虚火内生，在手脚则表现为手心足心发热。 血虚阴亏的其他症状：头晕眼花，心悸多梦，精神疲倦，失眠耳鸣，盗汗，午后潮热，小便频数等。
疳积脾虚所致
疳积脾虚的常见症状就是手心脚心发热，疳积脾虚者的脾胃运化功能失职，营养不足，气血不能润扬脏腑，表现手脚便是手心脚心发热，该症多由饮食不节(比如过量食用生冷干肥食物)、脾胃虚寒或是其他慢性疾病所致。 疳积脾虚的其他症状：形体消瘦，毛发干枯，精神不振，体重减轻，腹部胀满，眠不安，大便不调，常有恶臭等。
手心脚心发热饮食调理
枸杞桂圆膏 材料：枸杞子100克，桂圆肉250克。 做法：枸杞子、桂圆肉洗净后放入锅中，加水适量，以旺火烧开，文火煎熬至药物无味，去渣后继续煎熬成膏即可。 功效：枸杞滋阴润燥，桂圆补脾益气，适用于脾虚、血虚、阴虚所致的手心脚心发热人群。
决明枸杞饮 材料：决明子、枸杞子各l0克。 做法：决明子、枸杞子洗净后放入杯中，冲入沸水，加盖闷上10分钟即可。 功效：决明子滋阴润燥，枸杞补人体阴虚，调理气血，该食疗方适用于手心脚心发热者。
手心脚心发热注意事项
1、饮食上不要吃辛辣生冷上火的食物，因为这几类食物容易伤阴伤脾。 2、不管血虚阴亏还是脾虚，都是身体受到了亏损，这种补养需要循序渐进，大补不行，不补更不行，所以需要适当适量的进行调理，如有必要，可以咨询中医师，找到属于自己的调理方案。
