在现实生活中脸部肿胀对于很多人来说十分熟悉，而引起脸肿的原因有很多种，这可能是由于身体水肿或者是身体患有某种疾病所导致的一种问题，而脸部肿胀非常影响个人形象，需要及时消肿，而外敷脸部的植物可以选用仙人掌，仙人掌含有大量的微量元素以及水分，对皮肤可以起到消炎的作用。
仙人掌主要对我们皮肤有营养作用的是去皮以后含胶质的部份，在这部分透明物质里含有丰富的蛋白质，所以我们在用仙人掌进行敷脸的时候要将皮去掉捣成泥。然后用刷子轻轻地将仙人掌泥敷在我们面部大约在二十分钟到三十分钟以后用清水把脸上的仙人掌洗掉就可以了。
仙人掌面膜的作用，主要是用来保湿对于我们痘痘的皮肤有很快的镇定和消炎作用。它能够为我们的皮肤大量的输送水分，所以我们敷完了仙人掌面膜以后会感觉到整个面部的皮肤都水的。
吃什么东西可以帮助美白：
1、猪脚汤
重点：增加肌肤的弹性
猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。
甘蔗木瓜猪蹄汤
原料：甘蔗、木瓜、猪脚、枸杞、马蹄、姜片、盐
做法：
1、猪蹄切块飞水捞出，甘蔗去皮切段、马蹄切开、姜切片木瓜切丁。
2、锅中放清水开锅后，放入猪蹄滚开后改小火放入姜片煲40分钟。
3、放入甘蔗、马蹄再煲10分钟放入木瓜枸杞，最后加少许盐调味即可。
2、弥猴桃色拉
重点：帮助肌肤排毒
水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。
原料：猕猴桃3个虾仁5个奶酪粉30克鸡蛋1个油适量沙拉酱30克。
3、豆浆
重点：增加肌肤的细滑度
豆浆富含维生素C和E，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。
豆浆做法：
1、生豆浆加热到80～90度的时候，会出现大量的白色泡沫，很多人误以为此时豆浆已经煮熟，但实际上这是一种“假沸”现象，此时的温度不能破坏豆浆中的皂甙物质。正确的煮豆浆方法应该是，在出现“假沸”现象后继续加热3～5分钟，使泡沫完全消失;
2、有些人为了保险起见，将豆浆反复煮好几遍，这样虽然去除了豆浆中的有害物质，同时也造成了营养物质流失，因此，煮豆浆要恰倒好处，控制好加热时间，千万不能反复煮。
排水肿
红豆自古便是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸!
赤小豆3000克、白砂糖200克
先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后，再改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。
鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
