腰椎间盘突出症患者怎么睡最好?

作者:wuzhimi  时间:2018-10-09 16:07:51  来源: 大众养生网

通常情况下不存在腰椎间盘突出症患者怎么睡最好的说法。腰间盘患者要根据个人的身体状况来选择合理的睡姿。建议适当休息,避免剧烈运动,以免使症状加重。

腰椎间盘突出症患者可能在日常生活当中由于工作量过大,长期超负荷的劳作或者是不良的坐姿所引起的腰部骨骼变形。患者通常情况下会出现局部酸胀疼痛的现象,如果症状比较轻微,可以在医生的指导下通过物理治疗方法来进行改善,如:热敷、按摩、针灸的方式来进行缓解。

此外在恢复期间可以适当的做一些腰部保健操,或者是清淡饮食,避免剧烈运动。

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