稳定血糖一般需要控制饮食、做一些体育锻炼、按时服用药物等。
1、控制饮食:平常避免吃冰糖等含糖量高的饮食,如果摄入后会影响血糖稳定出现升高,多吃一些粗粮和汤面等的优质食物,能使血糖在稳定的状态。
2、做一些体育锻炼:通过坚持的做一些体育锻炼,比如快走、跑步、骑自行车等,能使身体的胰岛素敏感度提高,有利于稳定血糖。
3、按时使用药物:在医生的指导下使用降糖的药物,比如二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、沙格列汀片等药物改善,有利于血糖稳定。
稳定血糖一般需要控制饮食、做一些体育锻炼、按时服用药物等。
1、控制饮食:平常避免吃冰糖等含糖量高的饮食,如果摄入后会影响血糖稳定出现升高,多吃一些粗粮和汤面等的优质食物,能使血糖在稳定的状态。
2、做一些体育锻炼:通过坚持的做一些体育锻炼,比如快走、跑步、骑自行车等,能使身体的胰岛素敏感度提高,有利于稳定血糖。
3、按时使用药物:在医生的指导下使用降糖的药物,比如二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、沙格列汀片等药物改善,有利于血糖稳定。
引起血糖不稳定的因素是有很多的。首先不合理的饮食和不健康的饮食是很重要的因素,比如吃了含淀粉高的食物,比如土豆、藕片、红薯等等,另外吃了油腻的,高脂肪的,含糖量
这种血糖忽高忽低的情况是由糖耐量异常引起的,妈妈平时如果没有什么异常反应,也没有什么大问题。建议从控制饮食开始,不该吃的千万不要吃,也不要吃得太多,多出去运动,
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗,能够起到促进的作用,可以降低产生的影响。1、饮食调理:便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物,可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一,富含多种人体必需的物质,但是在中医学中,任何事物都相生相克,鸡蛋也不例外,因为吃完鸡蛋后,有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
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消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠,但是各种各样的原因导致的失眠,经常困扰着大家。特别是女性,更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放