颈椎和腰椎不好一般可通过端正坐姿、适当休息、牵引等方式进行治疗，能够缓解患者的不适症状。
1、端正坐姿：由于患者长时间伏案工作或者弯腰塌背，可能会影响颈椎或者腰椎健康，建议患者一定要端正坐姿，以免影响自身健康。
2、适当休息：由于患者长时间从事重体力劳动或者经常弯腰工作，可能会影响腰椎和颈椎的健康，建议患者一定要注意休息，尽量避免过度劳累。
3、牵引：由于患者的颈椎或者腰椎出现退行性病变或者受到损伤，可能会导致患者出现不适症状，一般可通过牵引的方式进行治疗。
除此之外，患者也可通过手术等方式进行治疗，也能起到比较好的治疗效果。
倦意问#你好，我是一名40岁的中年男性，早几年患有颈椎病，一直都没有彻底治好，最近几天又出现了头晕呕吐的情况，不知道该怎么办才好呢？大众养生网小编解答：你好，由
成年人的颈椎是弯曲的，如果睡觉的时候不使用枕头，那么颈椎被迫就要伸直，所以如果有颈椎病的人，睡觉的时候是要用枕头的。不用枕头对患者是不好的。颈椎病人应该要选择适
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睡觉不枕枕头是一种不良的生活习惯，对于颈椎病患者来说一定要及时改正，晚上睡觉要枕枕头，避免因颈椎部位的肌肉和骨骼等受到过度的牵拉而使病情变得严重。颈椎病患者应及
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根据你所叙述的这种情况，颈椎不好的人确实可以引起头晕，颈椎不好可能是由于你长时间的坐立，或者是由于你长时间保持一个动作不动，这样就很容易出现颈椎病，所以建议你在
