外油内干通常是属于一种混合型的皮肤，而且是属于干燥型油性皮肤。
外油内干的皮肤通常是指皮肤表面会出现明显的油脂分泌物，特别是T字区的毛孔会出现异常的增大，而且还会出现油光满面，但是自身的皮肤特别的干燥。很可能是因为长时间护肤不当所引起的，也可能是饮食不当所导致的。
一般在出现外油内干的皮肤后需要使用控油型的护肤产品改善，这样能够达到有效减少油脂分泌的效果，晚上的时候需要及时涂抹护肤产品，一般需要选择补水型的纯植物产品，这样能够及时补充皮肤所需的营养或者是水分，还能够达到改善皮肤干燥的效果。
日常生活中还需要注意好饮食调整，饮食上需要多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，比如香蕉、苹果、青菜、胡萝卜等，尽量不要进食油腻性或者是辛辣刺激性的食物。另外再出现油脂分泌物后需要及时的清洗，否则会导致油脂分泌旺盛，甚至还会出现毛孔堵塞，严重的很可能会引起痤疮的发病。平时还需要多注意休息，合理安排休息时间，保证充足的睡眠。
内油外干的皮肤特别不好护理，因为如果用油性的化妆品，T字区会更加油腻，容易长痘痘，如果用去油的化妆品，那么脸颊部位的皮肤会越来越干燥。内油外干的皮肤护理，首先要
内油外干的皮肤皮肤调理的时候是比较麻烦的，冬天和秋天的时候通常会出现脸颊两边很红的情况，有时候还会有皲裂的状况发生，而且还会经常出现长痘痘的情况，所以平常在护理
脸部出油的原因大多数都是因为平常的时候缺水导致的，所以平常的时候也是一定要注意好补水，而且一年四季都是可以补水的，效果也是非常的明显。但是平常的时候一定不要喝太
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
