我们有的时候会经常看到有的人不自觉的就会清清嗓子，有时候稍不注意就会刺激喉咙，引起咳嗽以及恶心呕吐等等，其实这些都是慢性咽炎主要表现，除此之外，慢性咽炎患者经常会感到咽喉部位的不适感，感到咽喉部位有异物，灼热，疼痛，慢性咽炎的治疗主要是靠预防，目前临床上还没有太好的治疗手段，绿茶加蜂蜜治疗咽炎效果好吗。预防慢性咽炎需注意：
(1)注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。(2)经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。(3)平时多饮水，吃易消化的食物，保持排便通畅。(4)避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫等刺激咽部的食物。(5)注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。(6)尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜，如苹果、香橙、西红柿等。(7)保持室内空气流通。(8)不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。
缓解慢性咽炎小妙招
绿茶蜂蜜饮，具体冲泡方法是：用绿茶加蜂蜜搅匀后用温水冲泡，连服10天就可以缓解咽部的不适感。蜂蜜中富含氨基酸、维生素、有机酸、矿物质等多重生物活性物质，可抗菌、防腐和止咳;其性清凉，有止咳抗菌，镇静安眠的作用，而且适合所有人食用，包括儿童和孕妇。
