脚踝骨折的康复训练的方法是什么

作者:caida  时间:2018-03-25 16:32:02  来源: 大众养生网

脚踝骨折的康复训练一般可以通过做下肢直腿抬高训练,需要把整个下肢膝关节伸直,然后再抬离床面。

骨折后期是可以做一些康复性的训练,这样能够达到促进局部血液循环的作用,而且能够达到促进肢体功能恢复的效果,但是需要有专业人士指导,不能够盲目的锻炼,因为操作不当的情况下,有可能会导致骨折部位受到损伤,对于骨折的恢复也会造成影响。

在日常生活中一定要注意好饮食调整,饮食上尽量多吃一些含钙量比较高的食物,比如鸡蛋、牛奶、紫菜、海带、虾仁等。

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