总放屁还很臭可能是便秘、吃易产生气体食物、肠道菌群失调等原因引起，需要根据不同的病因对症治疗。
1、便秘：长期久坐、饮食不当等原因可能会造成大便干燥引起便秘，需要调整日常饮食，保持饮食清淡，多吃富含膳食纤维和维生素食物。
2、吃易产生气体食物：腹部受凉、吃红薯、土豆等易产生气体食物可能会造成腹部产气，可以通过局部热敷和按摩等方法来缓解，促进气体排出。
3、肠道菌群失调：有可能是肠道菌群失调，通常是胃炎、消化不良等原因引起的功能紊乱，可以遵医嘱口服乳酸菌素片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物。
除以上原因外，还有可能是肠梗阻等原因，需要到医院进行相关检查。
