手指骨节变大怎么办?这三招可改善!

作者:zhong  时间:2017-03-17 14:12:21  来源: 大众养生网

有的人会发现自己的手指骨节比较大,尤其是女性这样的话会比较影响手指的美观,针对这个难题,现在有很多解决的办法,比如平时没事的时候可以按摩手指,下面介绍三种有效的办法:

手指骨节变大怎么办?这三招可改善!

一、洗去死皮

①香皂洗手

尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手,洗手后立即用毛巾擦干,涂上护手霜。可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜,洗手后马上涂抹。

②磨磨砂膏

如果双手很粗糙干燥,死皮很多,也会造成手指关节粗,大家可以先用温热水浸泡,然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩,十分钟后,就会去掉死皮。

③酸性保护

每天一次擦干手,然后在食醋中蘸一下,可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜,对手的保护作用很好。

手指骨节变大怎么办?这三招可改善!

二、按摩手指

①两手十指交叉相握,然后突然猛力拉开,给指部肌肉以必要的刺激,做10余次。

②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线,刺激其正中点,做若干次。

③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开,并同时从指根关节向指尖做按摩动作,然后再回到指根关节上,每个手指都按摩到,做三次。

最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动,先从指尖开始按摩到手指底部,动作要坚定而柔和,就像戴手套差不多,在按摩时,有条件的可以先涂上润手霜或蜜,以增加柔润。

手指骨节变大怎么办?这三招可改善!

三、多多敲击

打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进手指关节的血液循环,还可以治疗冻疮。

模仿弹钢琴,就是把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高,这项运动也可以说,您不妨是假装在练习弹钢琴一样,它的功能是伸展手掌和手指,这样能使你的手轻快敏捷,有规律的揉指关节,两手交替,还可以用冷热水交替的洗手,以加快新陈代谢,从而让手指关节变细。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫