女性来月经是正常的现象,从健康分析到护理要重视多方面的护理,有些女性由于工作、习惯等原因没有对月经重视起来,在月经期剧烈运动、游泳等都是有可能的。但是这些不良习惯会危害女性的健康,也希望更多的女性对此重视起来,那么女性来月经可以潜水,月经没有干净的时候不能潜水,这样容易让阴道感染。如今的女人即使在月经期间期间,做任何事都是没有禁忌的,恰恰相反,这些事情正危害着女性月经来潮的健康。
一、不适合性生活,月经期在宫腔表面形成创面生活时,容易将细菌带入上呼吸道,导致宫腔内感染,出现附件炎、盆腔炎。
二、不能吃太多的盐,如果摄入过多的盐分和水分就会导致月经来潮前夕出现头痛、兴奋和易怒等症状,应该在来潮前10天开始食用低盐的食物。
三、不适合喝浓茶,浓茶中的咖啡碱含量过高会刺激神经和心血管的产生。
四、不适合坐浴,在月经期的宫颈口微开的坐浴和盆浴很容易使污水进入宫腔,导致生殖器官发炎。
五、月经期间不宜穿紧身裤,如果穿臀围小紧身裤会使局部毛细血管受压,影响血液循环,会阴摩擦增多就会导致会阴充血水肿。
六、不适合大声唱歌,妇女月经期呼吸道粘膜充血充血声带充血高声唱歌或大声说话声带肌容易疲劳,声门不合声音嘶哑嘶哑,不过也不必太过紧张,在绝大多数情况下,正常嗓音唱 K、说话都应该很容易疲劳,但声门不合声音嘶哑会导致声带受伤。
七、不适合捶背腰背,受捶打后会导致月经过多或经期过长,导致盆腔进步充血血流加快,另外,也有很多女性在经期有严重的腰酸背疼现象,可以选择别人按摩或者自己捶打来缓解腰部疲劳、酸胀感。陈志辽表示,女性在月经期出现腰酸现象是很正常的,这是由于盆腔充血造成的,此时盲目的大力按摩或捶打腰部,会导致盆腔充血更加严重,反而会使腰酸背疼现象加重。
八、不要用沐浴液清洁阴部,后果:引发阴部感染导致瘙痒,经期间阴部容易出现异味,特别是夏天,但洗澡时顺便用浴液清洗阴部或用热水反复清洗阴部是不够健康的,反而容易引发阴部感染,导致瘙痒病症,平日女阴道内是略酸的环境,所以清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液,尤其是经期,阴道会偏碱,对细菌抵抗力降低,容易受感染,如果不用热水反复清洗,更会导致阴部碱性增加,所以清洗阴部需要选择专业阴部清洗液,尤其是经期!
九、不要拔牙,后果是:在月经期间,女性体内的血小板数量较平常要减少,血液凝固性也比平常要低,如果此时进行创伤性手术,包括拔牙处理在内,不能拔牙。根据研究发现,在月经期间女性的痛觉神经也比平时敏感多了,而且全身抵抗力较弱,所以在月经期拔牙还会感觉疼痛加倍,且感染率大大增加。月经期间如果要做拔牙处理,必须面对拔牙后口腔长时间留有血腥味,从而导致食欲受到影响。因此,建议女性一定要避开月经期拔牙。
十、避免食用油炸食品,后果:容易出现粉刺、痤疮、油炸食品也是经欺女的大禁忌,因为受体内分泌黄体酮影响经期女皮脂分泌增多皮肤油腻同时毛细管扩张皮肤变得敏感此时吃油炸食品会增加皮肤负担,容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎还有黑眼圈另外经期脂肪和水的代谢减慢这段时间吃油炸食品脂肪还容易囤积。
十一、不要用活血化淤药,后果:会增加经血流量,引发贫血,补血保健产品、活血化淤类药物都应该在月经期停用,但是很多女性不了解,结果发现自己月经量突然增多,甚至会导致重度贫血或经期大出血。月经期用补血、活血药物,一方面会增加经血流量,造成不必要的血量,另一方面经期出血也会影响药物的效果。
十二、不要喝酒,后果:容易醉倒导致肝脏疾病有研究认为,女性在月经期间体内激素水平波动较大,此时饮酒比平时更容易醉,而且酒精会加重肝脏负担,所以建议女性朋友在月经期间尽量少喝酒。
女性来月经能潜水吗?答案是可以的,潜水时会把身体弄湿,而女性出水时会感染衣服,而水中的细菌会顺利进行阴道,从而有机率感染到宫颈等,对子宫也不好,所以要忌潜水,如果患者喜欢潜水,就要避开月经期,来月经的时候也不能游泳,会危害健康后形成妇科病的事项都要禁忌,否则会导致更严重的身体损害。
