女人子宫保健一般可通过日常护理、体育锻炼、饮食调理等，在此期间应保持心情愉快，避免情绪过于焦虑。
1、日常护理：在日常生活中应注意添加衣物保暖，避免身体受凉，以免引起宫寒现象，同时戒烟、戒酒，改善不良生活习惯。
2、体育锻炼：部分患者可通过增加体育锻炼，比如跑步、跳绳等有氧运动，能够促进身体血液循环，提高机体免疫力，增加体内脏器性能。
3、饮食调理：饮食方面可以多补充豆制品、核桃等食物，其中富含多种微量元素，能够提高子宫的生理功能，起到子宫保健效果。
除此之外，还可通过物理治疗，能够加快体内微循环，起到保养子宫效果。
悬崖没勒马问#最近总是觉得整个人身体很虚弱但是也没有什么大的疾病，去医院检查了说我是得了子宫下垂，但是我一点也没有什么症状，得了这种病吃什么比较好？大众养生网小
陌上花、落败问#我很喜欢吃榴莲，虽然闻起来很臭，但是味道很好，但是最近我有点不舒服，检查子宫有点发炎，想问吃榴莲对子宫好吗？大众养生网小编解答：吃榴莲对子宫是有
那么我放手问#前一段时间朋友去做体检的时候医生说子宫内膜增厚了，所以朋友就想要刮宫，请问刮宫之后应该要注意些什么呢？大众养生网小编解答：刮宫之后女性要注意千万不
如果子宫部位出现了严重的问题，就需要进行手术切除治疗，这是一种比较大的手术，手术切除子宫之后，女性就是不能再生育了，所以要注意手术前的充分准备，手术后的护理也很
幼稚小女人问#我阿姨说他在生孩子的时候，因为没有注意好，所以出现了一个子宫下垂的问题，请问提肛运动可以治疗子宫下垂吗？大众养生网小编解答：子宫下垂是可以通过提肛
子宫后倾症是女性子宫异位的一种表现，主要是子宫跑到人体的盆腔里面。子宫是在女性的盆腔中央，一般是位于膀胱和直肠之间的，正常的女性在没有怀孕的时候，子宫都是前倾的
