月经不调要孩子需要通过日常生活改善、调理月经、检测排卵期等方法改善。
1、日常生活改善：如果是精神紧张、压力过大或长时间熬夜等不良的因素导致的月经不调，可以通过日常生活改善来调理，日常要保持良好的心情，学会减轻压力，养成规律的作息习惯，能够使月经恢复正常，有助于备孕。
2、调理月经：若是多囊卵巢综合征引起的月经不调，会影响到排卵，从而会影响到备孕，这时需要在医生指导下通过药物调理，需要遵医嘱服用微粒化黄体酮胶囊、地屈孕酮片、复方醋酸环丙孕酮片等药物调理月经周期，同时还需要配合使用诱发排卵的药物，比如氯米芬片、来曲唑片、克罗米酚片等药物，这些药物可以起到促进排卵的作用。
3、检测排卵期：在备孕的时候可以使用排卵试纸检测排卵的情况，明确排卵期以后隔日同房，这样有助于提高受孕的几率。
除了以上治疗方法，还需要养成良好的饮食和生活习惯。
根据您所叙述的情况，你的月经不干净，月经出现了不调，可能是由于你体内激素水平的紊乱，也可能是由于情绪波动、环境因素等引起的，在这段时间可能是由于你吃了一些辛辣刺
根据患者所说的情况如果出血量比较少的话可能是跟平时有一些气质或者是血瘀有一定的关系，所以我们尽量要选择一些有活血化瘀作用的药物来进行调理，可以服用一些益母草颗粒
女性经期如果经常出现不干净的情况，首先不要着急用药，因为很有可能是由疾病引起的，可以去医院做个检查，确诊是什么疾病，然后再根据病情来用药。在其他时候，可以用一些
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