未孕孕酮正常值有哪些

作者:xmdgz  时间:2015-07-05 20:17:32  来源: 大众养生网

未怀孕时孕酮在卵泡期的数值是小于3.18nmol/L,在黄体期时是16-63nmol/L。但体质不同,所以孕酮正常个体差异特别大,建议在医生的指导下进行调理。

没有怀孕孕酮值要看个人的体质,一般孕酮在卵泡期孕酮值比较低。建议女性在日常生活中要多吃一些清淡易消化的食物,和新鲜的蔬菜水果,要多吃一些膳食纤维丰富的食物,来提高孕酮的水平,还要养成良好的作息习惯,早睡早起,避免过度熬夜,还要进行体育锻炼,慢跑、骑自行车、跳绳等运动,不仅可以提高人体的血液循环,还可以增强人体的免疫能力。

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