1、怀孕时,大量血液流入子宫,为胎儿提供生长所需的营养,在血流的作用下,让肚子变得不舒服。也因怀孕时子宫变大,压迫胃、肠器官,造成胃、肠器官移位,原有的韧带也会被拉扯,使肚子产生疼痛感。
2、孕妇要多做腹部按摩,由内到外柔,动作要轻柔,能让肚子处于舒服的状态,减少疼痛;不要太用力,否则会伤到宝宝。
3、要按时吃饭,饮食要有规律,不要暴饮暴食,坚持饭后散步,饮食要清淡、易消化,早餐可吃一些烤馒头或苏打饼干等,这也能让肚子舒服很多。
5、有高血压的准妈妈或腹部有外伤时,若有肚子疼,应及时去医院就诊,以免发生意外。
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