乳房下垂修复有哪些办法?

作者:Duang  时间:2015-04-19 08:18:58  来源: 大众养生网

拥有挺拔身资是每个漂亮都想拥有的,现在的人的审美不仅再局限于排骨般身材,有胸有肉的感觉才是最好的。然而如今的妹子为了为了窈窕身资常有节食等不良习惯,并且时常伴有胸部下垂的现象。那么胸部乳房下垂修复有哪些办法呢?

乳房下垂修复有哪些办法?

对于外扩情况也会有多改善

保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来预防部分乳房疾病,

修饰外扩、下垂及其它情况的简单方法,

坚持锻炼会让你的胸部变的紧实坚挺。

具体方法:

1. 直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。

2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。

3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,

4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。

乳房下垂不可怕,可怕的是你自己不敢正视自己的问题所在,不敢积极的面对并解决它。所以知道了就别害怕、别像乌龟一样只会躲起来自怨自艾。勇敢的挺胸起来,练就一副傲然身资。做个自信又漂亮的女生!

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