雌激素通常情况下可以通过饮食调理、调整生活作息、口服药物等方式补充，可以选择适合自己的方式。
1、饮食调理：补充雌激素日常可以通过改善饮食的方式调理，在日常可以多吃一些含雌激素的食物，比如豆浆、牛奶、蜂王浆等。
2、调整生活作息：同时在日常要调整生活作息，避免过度熬夜，要保持良好的生活习惯，养成早睡早起的习惯。
3、口服药物：如果雌激素缺乏的比较严重，可以在医生指导下通过使用药物调理，比如可以遵医嘱使用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片、去氧孕烯炔雌醇片等药物治疗。
除以上常见方式外，保持良好的心情，也具有调理雌激素的效果，可以根据自身的情况，在医生指导下选择针对性的发生。
如果男性体内过多的雌激素不仅会使第二性征慢慢减弱，甚至还会影响体内的毛发。所以也会觉得自己的身体有点不对劲，建议尽快去医院进行治疗，如果症状非常严重，可以适当的
女性激素过多过少都会对身体造成不好的影响。一般想要降低自己体内的雌性激素可以从两个方面来控制。首先要注意控制饮食，最好多吃蔬菜等清淡的食物，还有每天坚持锻炼1小
大豆异黄酮是是一种植物雌激素，可以调节身体中雌激素分泌。如果身体中的雌激素分泌不足，就会促进雌激素分泌，如果是身体中的雌激素分泌过多，就会进行抑制。对于乳房比较
男性的身体中除了有雄性激素之外，还有一定量的雌性激素的。如果一个男人身体中的雌性激素过高，就会有女性的倾向的，比如出现乳房的发育，声音的变化，严重的就会出现睾酮
雌激素过高主要的说明身体内部的激素是不平衡的，然后出现了一种内分泌失调的情况，接着会导致月经的不调，基本上是会有经期往后延迟的情况出现，那么会导致身体内部的受精
蜂蜜属于一种比较好的保健食品，尤其每天早上喝点蜂蜜水能够促进长寿，而且女性多喝点话能够调节内分泌，具有很好的美容效果，纯天然的蜂蜜里面是不含激素的，一般蜂王浆里
