怀孕七个月手肿注意什么呢

作者:xmdgz  时间:2015-03-23 17:16:38  来源: 大众养生网

怀孕七个月手肿一般需要注意休息,还需要适当通过饮食调整等。

在怀孕期间如果手脚、肿胀,尽可能要保证充足睡眠,适当休息,避免过度劳累,可能会造成肿胀程度加重,平时还需要穿宽松鞋子、裤子、袜子等,饮食上还可以适当吃补血食物,例如木耳、瘦肉、动物内脏等,里面含有比较丰富蛋白质,有助于提高体内血红蛋白,具有造血功能等。

可以在每天晚上使用温热水泡脚,也可以对脚部适当按摩,有助于改善,防止肿胀度持续加重,喝水一定要掌握好量。

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