经痛能够说成困惑许多女士的一大难点，平常的女汉纸，职场女人。要是来到月经期内，都是变为小女子。经痛指生理期前后左右或月经期出現小腹痛、腰腹部酸疼等别的病症。有关治疗痛经的方式 许多，在网上广为流传的乙醇棉絮塞耳朵里面，针对经痛而言，在中医药学上觉得，经痛是凉气造成血淤堵塞。用蘸着乙醇棉球塞入耳孔里，有刺激性经脉的功效，进而能够使经痛获得减轻。这可能就是说网爆乙醇棉絮赛耳朵里面治经痛的来历。
实际上有关经痛，生活方式是很关键的。经痛一定要记牢：
1、不要吃吃凉性辛辣食物的食材，不管天气怎么样。一些女性朋友一到夏季就卖力的吃雪糕，甜瓜冷食，即使月经期内也照吃不闲。
2、平常多吃温性食物，例如红糖姜水，老红糖温性、味甘、入脾。有补血补气养血、养胃健脾胃、活血化瘀等的功效。这也就是说为何，女友来月经了男士会为女友泡一杯红糖姜水的原因了。
3、月经期内一定尽量少碰冷水，不必洗头发。女孩在第一次来月经的情况下，母亲都是说不必碰冷水，不必洗头发。由于月经期内碰凉水洗头，非常容易凉气进入身体。在月经期内能够适度的，用暖手袋暖一下肚子，多穿点衣服裤子，留意防寒保暖。“美丽冻人”的付出代价是经痛，可划不来。
如今女性朋友多全是寒湿体质，长期手脚冰冷，经痛全是较为多见的。虽然经痛也并不是哪些重大疾病，但平常還是要细心调养。女性朋友在来月经期内尽量避免吃吃凉性刺激的食材及新鲜水果，老话说，七分饮食搭配八分调理，健康美容的容貌，都是要创建在饮食搭配的基本上的。活中要是留意这种问题，经痛還是能获得非常好的改进的，最终期望大伙儿常有个健康身体。
