乳房作为女性的一大标志，其实在生活中也会给女性带来很多麻烦。尤其是中年女性，常常被查出患有乳腺疾病，所以说日常生活中女性一定要学会呵护自己的乳房，避免患上乳腺病。那么，为什么很多女性表示自己的乳头比较疼痛呢?其实，这种情况多数与体内雌激素分泌有关。
青春期少女(年龄9-13岁)，乳房发育时期，从乳头开始发育，乳头会有轻微胀痛，症状会随着初潮的到来慢慢消失，不要紧张，放松心情去接受身体的变化才。当然，为了乳房的良好发育，应选择合适的运动内衣。
经前乳房疼痛是很多妇女的通病，月经前由于体内雌激素分泌高涨，使得乳房出现胀痛，乳头也会跟着痛的症状，更有甚者，轻触或者震动、摩擦都会出现疼痛。这样的症状会持续到月经结束才会逐渐消失。经前要学会放松，愉快心情，可以适当按摩乳房级乳头，环节疼痛。
孕期妇女因为体内雌激素的变化，使乳腺增生，乳房胀大，乳头疼痛，随着孕期的发展，症状逐渐明显，会发现内衣都穿大了几个号。孕期不能随意治疗或者吃药，但是用毛巾热敷可以有效缓解乳头疼痛的症状，敷完之后非常轻松。
另外的情况，乳头疼痛可能是病理性的，如果是除了经前及月经期外的时间发生乳头疼痛，很可能是乳腺增生，，乳头瘤，乳房癌等，要及时就医检查。也可以自检。方法：一手抬高，用另外一只手在抬手那侧的乳房从边缘开始按圈触摸是否有肿块。
平常要注意乳房清洁，勤快更换洗内衣，定期更换新的内衣，保证乳房健康。
