产后阴道松弛一般需要做康复锻炼、饮食调整、手术治疗等，可以帮助阴道松弛得到有效改善。
1、做康复锻炼：产后阴道松弛可以根据医生指导，坚持做康复锻炼，能慢慢有所恢复，比较常见到的是提升肛门动作和缩阴动作，也可以自行做凯格尔运动，能够收缩盆底肌的肌肉缓解阴道松弛。
2、饮食调整：很多女性产后阴道松弛也需要做好饮食调整，平时要减少吃油炸油腻和高营养的食物，当身体肥胖得到改善之后，会减少盆底所面临的一些压力，能使阴道松弛的情况有所好转。
3、手术治疗：如果女性在分娩完宝宝之后出现了阴道松弛比较严重，保守治疗起不到作用的状态下，可以选择手术治疗，在手术过程当中，能把阴道壁两侧的肌肉向中间拉拢恢复紧致。
除了以上这些方法之外，也有一部分人会选择阴道用药的方式帮助好转。
女人在经过长期性生活或是生产之后，阴道都有变松弛的可能性。尤其是在自然分娩后，产道扩张，阴道必然会被撑开，所以产后的那几个月，恢复是很关键的。建议你平时要限制性
缩阴运动对于大部分阴道松弛的女性来说，都是有着很好的作用的，可以让阴道变得更紧凑，性生活的感觉也更加良好，对于促进夫妻和谐来说，有着很大的好处。而对于没作用的一
りōū算個what啊问#我怀孕九个月了，马上就要到预产期了，本来我是准备顺产的，但是听人说顺产阴道会变大我就有点犹豫了，想问孕妇顺产阴道会变大吗？大众养生网小编
想要知道宫颈是否出现松弛的话，可以到附近的医院去做一个B超就可以确定了，如果在医院检查出宫颈口松的话，可能会需要做一个宫颈内扎手术，大约在手术第十四周以后就可以
所谓爱情问#我是顺产生的宝宝，感觉顺产以后阴道就变得很松，被涨的很大，我很担心以后的性生活，想问阴道变大应该怎么办？大众养生网小编解答：阴道是具有一定的自我收缩
左邊的右手问#我现在才20岁，本来还没有打算结婚生子，可是和男朋友的一次意外后，我发现自己怀孕了。不想这么早就生孩子，于是决定去做人流手术，不知道人流后阴道会松
