得了月子病一般可以通过饮食、运动、多穿衣服等方式发汗，都是比较好的方法。
1、饮食：饮食上应该选择喝一些热汤，在汤中加入枸杞或者是红枣，能够帮助发汗，而且能够提高身体免疫功能。
2、运动：女性在生长之后体质是比较虚弱的，可以做一些简单运动，在运动的同时能够促进身体新陈代谢产物排出，也可以促进身体当中寒气跟湿气排出，缓解月子病症状，比如说练瑜伽、散步等。
3、多穿衣服：在天气温差变化比较大的时候，应该多穿衣服，做好防寒保暖措施能够促进月子病缓解，帮助发汗。
除此之外可以通过盖厚被子发汗，也需要及时补充水分。
月子病是因为坐月子的时候没有护理好，导致身体感染，受凉所引起的一种疾病，月子病给患者的生活工作，都带来很大的影响，月子病会出现怕冷，麻木，发凉，腰痛腰酸，关节痛
遇到坐月子出汗的女性平时生活中要合理的安排自己的生活作息时间，要保证睡眠时间的足够和质量的良好，平时不要过度的操劳，最好进行卧床休息，同时也要注意自己的饮食，饮
月子病也叫作产后风湿，引起的原因主要是因为产后没有好好的坐月子，导致身体受凉引起的一种表现，想要不留下月子病的话，月子的时候就要好好的注意，坐月子期间不能受凉，
月子期间首先是需要注意避免感染的风寒的，因为风寒感染是会引起的比较的严重的月子病的，感染风寒整个人的体质就会开始下降的，严重的是会导致的多方面的障碍性的问题的。
月家痨病是指产后没有恢复好收到了，任芳或者是大量的水冲洗身体的影响，然后是孕产妇的各个关节疼痛或者是全身酸痛的现象。但是这并不是绝症这样好好的调理身体经过一段时
起舞、弄清影问#现在正在坐月子期间，听说坐月子不能用冷水，也不能干比较重的活，不能吃比较凉的食物，月子病什么时候能发作呢？大众养生网小编解答：月子病如果快的话会
