动物内脏包括哪些东西,可以吃吗

作者:mengyun  时间:2016-09-29 14:19:56  来源: 大众养生网

一、动物内脏有哪些

不同的动物内脏也不同,但都是大同小异,以大家常见的猪内脏来说包括肺,胃,大肠,小肠,膀胱,胆,肝,胰腺,肾,心,脾等。鸡内脏包括鸡肺,鸡心、鸡胆,鸡肝、鸡肾等。

二、动物内脏能不能吃

1、正方

大部分的动物内脏营养素含量高于肌肉,尤其是肝脏,肝脏是动物体内营养素最集中的方,肝脏蛋白质含量高,脂肪含量较肉类低,猪肝过去一直被誉为物美价廉的“营养宝库”,受到广泛的推荐。其他内脏,如肾、肺、肠、肚、脑的维生素、微量元素等重要营养素的含量比肝脏低,营养价值不及肝脏。

2、反方

大部分的内脏脂肪含量高于肌肉,胆固醇几乎都比肌肉含量高。动物内脏中比如猪肝、猪肠、猪脑等所含的胆固醇成分很高,吃得太多对人体健康也不利,

容易引起高血脂、动脉硬化等。

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