3岁宝宝每次起床都哭可能是睡眠不足所引发的，还有可能是环境因素所引起的，另外和受到惊吓也有比较大的关系，因此还需要去除不良的诱发因素。
1、睡眠不足：如果宝宝有睡眠不足的情况，通常在起床后可能会出现哭闹的情况，因此平时还需要让宝宝保证充足的睡眠时间，才能够缓解不良的情绪，并且还有助于促进身体的生长发育。
2、环境因素：如果睡眠环境温度过高或者是过低或者是噪音过大，都有可能会影响到睡眠质量，并且还会导致每次起床都哭，因此在宝宝睡觉时需要适当调整室内的温度，避免过高或者是过低，还要避免受到噪音的刺激。
3、受到惊吓：宝宝在睡眠的过程中受到高分贝噪音的刺激，也有可能会导致宝宝受到惊吓，因此可能会出现起床后哭泣的情况，因此需要给宝宝足够的安全感，另外还可以在医生的指导下服用小儿葫芦散，通常能够起到镇静安神的作用，从而可以缓解惊吓所引起的反复哭闹。
由于宝宝的身体正处于生长发育的阶段，所以需要增加饮食营养，另外平时父母也要给宝宝足够的安全感。
