儿童喝什么奶好

作者:香米  时间:2014-06-11 07:58:04  来源: 大众养生网

通常情况下,建议三周岁以内的儿童选择配方奶粉,三周岁以上的儿童可选择纯牛奶、高钙牛奶、酸奶等,帮助补充人体所需营养物质。

由于三周岁以内的儿童比较适合喝配方奶粉,配方奶粉中富含各个年龄段所需的营养成分,三周岁以上的儿童可以选择纯牛奶,因为随着年龄的增长,儿童对钙质和蛋白质需求较大,而牛奶中含有丰富的钙质和蛋白质,可以促进儿童所需的营养成分,促进儿童正常发育。

喝纯牛奶或高钙牛奶时,尽量选择在早餐和晚餐的时候喝,早餐喝牛奶可更好的吸收营养,晚餐喝牛奶有助于睡眠。

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