孩子抵抗力差怎么办呢

作者:香米  时间:2014-06-10 23:32:05  来源: 大众养生网

孩子抵抗力差可以通过调整饮食、改善生活方式、积极运动等方式提高。

1.调整饮食:孩子抵抗能力差很可能是不良饮食因素所引起,应该及时调整饮食,饮食方面要营养全面,不要挑食偏食。

2.改善生活方式:可能与长期熬夜,睡眠质量不好,生活方式不正确有关,应该及时改善生活方式,要养成良好作息规律。

3.积极运动:在日常生活当中需要积极增加体育锻炼,通过运动的方式能用来增强孩子抵抗能力,可以用于改善抵抗能力差情况。

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