小孩近视吃什么能改善视力

作者:caida  时间:2018-02-28 00:09:03  来源: 大众养生网

小孩近视可以多吃胡萝卜、鱼肉、动物肝脏等食物能够改善视力。

1、胡萝卜:胡萝卜属于生活中比较常见的一种蔬菜,里面含有了丰富的胡萝卜素,吃过之后可以在体内转化成叶黄素,能够对眼睛起到营养的作用,保护视力。

2、鱼肉:鱼肉中有丰富的鱼肝油和氨基酸成分,这些都对眼睛能够起到保护的作用,可以提高视力,给眼睛起到保护的屏障。

3、动物肝脏:动物肝脏中含有的维生素a成分比较高,属于构成视网膜重要的原料,缓解视觉的疲劳,改善近视情况。

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