小孩缺钙怎么补

作者:zhong  时间:2017-03-03 21:23:12  来源: 大众养生网

小孩缺钙可以通过饮食补充、补充维生素D、补钙药物等。

1.饮食补充:小孩缺钙可能是长时间营养不良的因素所引起,可以通过饮食方式补充,在饮食方面可以选择含钙量高食品,比如鸡蛋、奶制品等。

2.补充维生素D:应该及时给小孩补充所需要的维生素D,通常情况下有利于促进钙质吸收。

3.补钙药物:小孩缺钙可以在医生的指导下通过使用补钙药物,比如枸橼酸钙片、碳酸乳酸、钙片等,这几种钙片能够起到比较好补钙效果。

除上述方法之外,也可以结合多晒太阳方式辅助补钙。

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