吃红枣的功效知多少

作者:养生专家  时间:2013-06-10 00:00:00  来源: 大众养生网


  红枣是我们生活中十分常见的一种食物,也是人们都熟悉的保健品,红枣有很多的好处,既能够补血又能够保健身体,但是关于红枣的功效你都知道多少呢?今天就跟着专家来了解一下那么你不知道的红枣功效。

吃红枣的功效知多少


  1、养血安神:

  女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用可起到养血安神,舒肝解郁的功效。


  2、补气养血:

  红枣对于补养身体来说是上好的食物,而在食物疗养的时候在药膳中放入一些红枣来补养身体,能够滋润身体,也能够补养气血,所以平时多吃一些红枣不仅能够将身体的元气有一个很大的提升,还能增强身体自身的免疫能力。


  3、缓和药性:

  红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,保护脾胃不受伤害。


  4、健脾益胃:

  脾胃虚弱的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效。红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。


  不管以前你对吃红枣的功效知多少,相信现在你一定对红枣的功效有了更深刻的了解了,红枣不只是女人喜欢的保健食物,男人也不例外哦。

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