夏季是减肥的旺季，如果你不喜欢大汗淋漓的减肥方法，那就来试下舒服的饮食减肥法，下面给大家分享5种刮油食物，一起来看下吧。       1...

每一个人都害怕生病。但是，生病却发生在每一个人身上。这可能与每一个人的生活习惯有关系。怎样才能做好防护来抵抗病菌呢？怎样才能增强免疫力呢？今天，小编分享6个日常生活小细节，...

上班族最大瘦身问题就是不运动，吃药减肥又怕反弹，下面达人推荐懒人自然减肥方法最快的秘籍，不吃药不运动坐着照样瘦!       懒人减肥攻略...

高血压，是生活中常见的一种心血管疾病，患者往往情绪波动较大甚至脾气暴躁。高血压的人随意发脾气，其实对病情非常不利；而哪怕是略微舒缓一下膨胀的情绪，对血压的控制也是非常有好处...

夏季中午是一天中紫外线照射最强烈，并且也是气温最高的时候，因此在这个时间段大家一定要注意调整一下自己养生方式，这样才能够更好的维护自己的身体健康，从而避免一些疾病的出现。 ...

夏季虽然多姿多彩但是对于保健养生来说却是危机重重，人们在夏季稍不注意就会患上一些病症，甚至是威胁生命的病症，在夏季有着很多的隐形的危险，人们稍不注意，就会被它们伤害，使得健...

在所有的营养成分里，油脂的卡路里的确是最高的，也是最容易让人发胖的，所以一直被当作减肥的大敌。　　减肥是件困难的事，特别是减肥后反弹的问题，那么哪些减肥方法容易反弹呢？下面...

“我的身体皮肤好干哟，一抓一道白印子，这到底怎么回事？”“我还不是，你的身体不至于发痒吧，我的痒起来忍不住就想抓了又抓。”你的身体皮肤会怎样，是不是也有这样的现象？知道为什...

拉伸运动在整个瘦身运动中是必不可少的。尤其对于上班族来说，长时间的久坐，拉伸运动尤为重要，下面瘦身男女小编就要介绍给大家几个拉伸运动，帮助打击避免脂肪囤积，预防肩颈疾病。 ...

逛超市现在已经普遍成为大众的习惯，很多人都会去超市买菜，也有人会觉得超市的菜新鲜而可口，但是很多食物是不能买的，亲又知道吗?一起来看看吧。 ...

很多的朋友晚上很晚才睡，导致在睡前肚子又饿，可是不少的朋友对怕在睡觉前吃东西会影响到自己的睡眠，那到底在睡前可以吃东西吗？睡觉前可以吃哪些东西呢？下面就让健康饮食专家给大家...

鱼其美味和营养，是深受大家喜爱的食物。而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也会给人体健康造成危害，甚至惹上致命。下面跟小编到文章中看看几...

生活中的一些不良习惯会导致我们越来越胖，想要远离肥胖该怎么做呢？       1.很少去洗手间 为了爱漂亮，遵守多喝水的准则，但...

在我们的一天工作忙碌中，可能有时候身体会有一些小的异样，我们都没有当一回事，其实，身体异样也是在向大家报警，暗示着身体某一个部分可能需要休息，那么，大家应该在哪种情况下需要...

世间任何事物都有对立的存在，就拿正能量来说，肯定有负能量与之对立。而生活中，这种负能量可以说无处不在，影响着人们的心理健康。那么如何才能将负能量转为正能量呢?这就需要下面五...

排毒瘦身是一种清洁减肥法，又叫新陈代谢减肥法。而当体内毒素减少之后，人体新陈代谢会恢复正常运作，甚至能够更提升，也因此让脂肪燃烧更容易，不但减重成果容易维持，并且养成不易复...

“一日之计在于晨”，健康生活从早晨开始。起床后做6件事，有益身体健康。 1.赖一会床。 早晨醒来，在床上多赖上五分钟，活动一下四肢和...

我们说冠心病可防可控，必须首先明白哪些因素促使冠心病发生，好在上述这些不能改变的危险因素仅仅决定了冠心病发病的1/4，是否罹患冠心病的绝大多数原因都取决于那些可以很好控制的...

虾是最常见的海鲜之一，并且富含丰富的营养价值。不过，我们要如何选购到新鲜的虾呢？在这里，要告诉大家的是只要多注意以下这几点就能够购买的新鲜的虾产品，一起来了解虾不能和什么一...

皮肤对于我们每个人都是很重要的，通过它的某些反映也可以知道我们人体的某些疾病。具体的说我们怎样从皮肤来判断自己是否已患有糖尿病肾病了呢？怎么从皮肤判断患有糖尿病肾病？ ...

一旦发现自己血压变高，除了用药物来帮助控制血压外，还需调整自己的饮食习惯，用健康的饮食来缓解病情。那我们就要从这四个方面入手： 1、限盐，稳...

炎热的夏季，绿豆汤是一道清热解毒的养生食谱，且受到了大部分人群的喜爱和推崇。但是你知道吗，并不是所有人都适合喝绿豆汤，同时在饮用过程中，有一些饮食禁忌必须清楚 ...

俗话说得好，“病来如山倒”。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。脸部5表现需重视，每日洗脸时对着镜子观察...

肝炎患者不能与他人接触？吃肝即可补肝？患有肝炎不能结婚生子？诸如这类关于肝炎的谣传，果真是害人害己。其实肝炎并没有想象中的那么可怕，更可怕的反而是人们的无知和误解。 ...