网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 健康头条 >> 健康 >> 正文

5个部位“变色”,警惕肝脏受损,别大意了

作者:xieqiong 时间:2020-07-30 09:32:44 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

  胃不舒服,一般都可以觉察到,但肝脏出现问题很难觉察到。肝的代偿功能非常强大,如果肝功能受损对人体健康非常不利,甚至可能转化为肝癌。

  警惕5个部位“变色”
  1、口腔变色
  若发现口腔颜色发暗,还伴有口臭口干,口苦的情况,一定要注意,可能是肝火旺盛,需要去肝火。
  2、面部变色
  面部是最容易观察到的部位,如果发现面色苍白,无血色,一般是由于面部没有营养,肝血不足所致,如果肝脏中的毒素过多,还可能出现面部暗黄的情况。
  3、大小便变色

  如有肝癌,尿呈深茶色,也有部分肝癌患者由于消化功能失调,导致胃和消化道出血,大便变黑。

  4、掌心变色
  一般手掌色为淡红色,如患有肝硬化或慢性肝炎的人,掌心会比正常人更红,这就是医学上的肝掌。
  有些人还会在脖子上留下红色的斑点,像红蜘蛛,变成蜘蛛痣。
  5、眼部变色
  肝分泌胆绿素和胆红素,如果色素过多,会进入血液引起黄疸,人的皮肤和眼睛就会变黄,这种变化一般提示肝炎或其它疾病。
  平时该怎样养肝护肝?
  1、戒烟酒

  饮酒伤肝想必大家都知道,许多人认为身体好不用在意,等到病发才知道后悔,抽烟也一样,严重危害人们的健康。不要酗酒,可适量饮酒,尽量戒烟,注意保护肝脏。

  2、保持心情愉快
  常生气会出现月经不调,睡眠不佳的情况,影响精神和工作,建议学会及时调理情绪,可以多去散步,散心,及时排解。
  3、注重饮食
  此外,饮食还要有规律,合理饮食,避免油腻、辛辣刺激的食物,建议饮食清淡,可以多吃一些粗纤维食品和水果。
  生活习惯不是一蹴而就的,但不良的生活习惯应该及时改正,学会自律,合理安排生活,及时照顾好肝脏,以免造成不良后果。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫