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体寒的女性越来越多?避免寒毒越来越深,劝你夏季这4件事别再做

作者:xieqiong 时间:2020-08-01 09:52:54 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读   说到寒气,人们会联想到冬天,很少人会联想到炎热的夏天,这看起来似乎是不搭调的。其实,夏季才是体寒的爆发期,尤其对女性而言,体内阳气不足,阴气较盛,可以说寒与她们有着不可分割的联系。
  为什么夏天体寒的女性越来越多?
  在这个交通日益便利的智能时代,人也变得越来越懒惰,尤其是到了夏天,会久坐在空调房里,也因为长时间处于低温环境中,血液循环不畅,就容易造成手脚会冰凉。
  此外,部分女性夏天还喜欢吃生冷的食物,尤其是大量冷饮,都说女人是水做的,这一概念,喝大量的水反而会带走身体的热量,导致身体寒冷。
  人体温度下降后,身体内的循环系统无法正常运转,许多病症会逐渐找上门,研究发现,人体温度下降一度,免疫力就会下降37%,若体温达到35℃,也就是“癌细胞的温床”。
  所以,对女人来说,夏天做这四件事最好不做
  一、吹空调时间过长
  空调不是不能吹,而是在吹的时候要有个度,不要过分贪凉。一部分女性在办公室使用空调,下班开车使用空调,回家使用空调,长时间呆在较冷的环境中,会导致寒气侵入人体。
  体内寒气较重时,血液循环就会变差,进而影响子宫健康,也会诱发宫寒的发生,严重时会影响生育能力。
  二、常食冷饮
  对于女性来说,千万不要喝太多冰水,尤其是在生理期,碰都不能碰。人喝冷饮,进入身体后会伤脾,还会加重身体的湿气,同时也会导致女性出现体寒,怕冷。即使是夏天,依然会觉得身体像个冰窖一样。
  三、穿露脐,露腰的衣服
  夏天天气炎热,很多女性为了追求清凉,还会穿一些露脐、露背的衣服来显示自己的身材,可谓既清凉又能展示女性身材,真是一举两得。然而,这样的衣着并不能阻止寒气进入身体,特别是女性的小腹、腰部,这些部位都极易受寒气侵袭,一旦寒气侵入,就会直接进入宫腔,引起宫寒。再加上身体也会慢慢变冷,血液循环减慢,许多疾病也会慢慢找上门。
  四、熬夜
  夏天日长夜短,尤其在晚上,很多人都会出去逛夜市,喝啤酒,吃小龙虾。夜深人静,本是寒气较重的时候,此时阳气极弱,此时饮酒进食会加速寒气侵入人体,导致身体寒冷。此外,熬夜还会损伤大脑,影响其正常运作。
  体寒的女性,身体会有以下表现,别不在意
  经常感到身体虚弱,容易疲劳;
  手脚冰凉,全身怕冷;
  经常腹泻,爱吃温热食品;
  生理期总是延迟,且常有血块,易痛经;
  腿和脚容易水肿;
  下肢无力,酸麻,易发生腰背痛;
  晚上尿量增加,常常睡不着。
  对女性而言,若上述情况占了两样就要提防,多半是身体已被寒气侵蚀。

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