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水果加工显威力

作者:养生专家 时间:2013-10-10 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
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水果加工显威力—大众养生网

新鲜水果我们倒是吃完许多,可是你保证 你将营养成分吃进去吗?吃苹果大量的情况下大伙儿全是买回来剥了皮就立即服用,假如在服用以前略微生产加工一下,那麼水果的营养使用价值会高些。各位朋友一定不必消耗了新鲜水果中的营养成分哦!

 

荔技:浸盐水吃完不易上火.

 

梨子:老冰糖服用能止咳嗽。

 

甜瓜:买来不红的淡味甜瓜,可将它当做东瓜对待,切片连皮一起煲鸭汤(加豆腐皮、薏仁米等辅材),可解暑、身心健康压、健脾开胃、止渴。

 

香蕉苹果:香蕉苹果性凉,可身心健康压、去燥火。香蕉苹果中以黑点、“红梅花蕉”为最好,蘸盐水冷冻吃。蕉皮能切絮状加醋泡一下,再拌凉瓜吃。可切成片后裹生鸡蛋、小麦面粉煎炸,煎炸后的蕉皮和蕉肉脆香爽口;蕉肉还可倒成糊状,和入冰淇淋中冷冻后吃,或添加凉皮中煮,制冷后做成香蕉苹果凉皮糕,也能用米糊包成汤圆煮吃。

 

梨子:除清洗连皮鲜吃外,可捣泥成梨糕,加老冰糖后服用,能清热解毒、止风热咳嗽;也可连皮切成块,和番木瓜、小枣、猪骨头一起熬汤,有解暑、清肺润肺、健脾开胃功效。

 

得以看的,美味可口的新鲜水果要是稍稍生产加工一下便能够 充分发挥出它的杀伤力。如今知道,就不必消耗了,大伙儿一起试一试吧!

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