解读苹果的四种美容功效

作者:养生专家  时间:2013-10-08 00:00:00  来源: 大众养生网

解读苹果的四种美容功效-大众养生网

 

 

苹果一向有“水果之王”的美誉,我没都知道苹果对身体有很好的营养价值,但是你是否知道苹果还有很好的美容功效呢?而且它的美容功效还是相当的好。

 

1 、防止肥胖 :和其他水果相比,苹果可提供的

 

脂肪可忽略不计,它几乎不含蛋白质,提供的卡路里很少,平均 100 克 只有 60 卡路里。而且它含有丰富的苹果酸,能使积蓄在体内的脂肪有效分散,从而防止体态过胖。

 

2 、美白牙齿 :苹果含丰富纤维素,其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢,让你有足够自信的笑容。

 

3 、排毒养颜 :苹果含丰富的果胶,有助调节肠的蠕动,而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾,从而助你排毒养颜。

 

4 、美白皮肤 :苹果中含有大量的维生素 C ,常吃苹果,可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润。

 

苹果去皮,捣烂如泥,干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤加蛋清,搅拌均匀敷面, 20 分钟后用清水洗净,不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑,而且使人皮肤细嫩,柔滑而白皙。

 

苹果成为女性朋友的好伙伴,让它的美容功效,使你轻松苗条美颜。

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