你意想不到的苦瓜的功效

作者:养生专家  时间:2013-02-03 00:00:00  来源: 大众养生网

苦瓜是我们生活中常见的瓜类蔬菜。苦瓜营养丰富,味道鲜美,你对苦瓜的了解有多少了解呢?今天小编就介绍下意想不到的

苦瓜的功效

,快来看看吧!

苦瓜是夏季用来清暑去热的蔬菜

苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现,它具有明显的隐血糖作用,对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。

脾虚胃寒者不应生吃苦瓜

苦瓜熟食性温,生食性寒,因此脾虚胃寒者不应生吃。此外,孕妇应慎食。

身材苗条纤美的秘密

肥胖在当今世界像一个瘟疫,从一个国家到另一个国家,从一个人到另一个人不断蔓延,“特效”减肥品也不断出现,但肥胖的脚步却从未停止。但在我省汉中,有一部分人再吃也吃不胖,身材苗条纤美,皮肤光洁细嫩,这是为什么?他们有什么秘密?

苦瓜营养美味,

苦瓜的功效

还算不错,消暑减肥。小编提示,不是所有的人都适合吃苦瓜,要多注意。 

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