现在越来越多的人注重个人养生了，很多人都迷恋上了中医养生方法，刮痧就是其中的一种，它的好处有很多，可以治疗一些小的疾病以外，还可以达到养生的效果，其实操作的方法很简单，很容易学，让很多人都爱上了刮痧，让大多数人都得到了享受。
刮痧的作用是非常大的，但很少有人能全面的说出刮痧的作用。一般来说，刮痧具有三大作用，具体情况我们来看文章介绍吧。
1、舒筋通络
肌肉紧张和疼痛常互为因果关系，刮痧治疗消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。
2、活血祛瘀
刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
3、调整阴阳
刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。
温馨提示：保护健康的方法太多太多了，刮痧的出现让很多人都不亦乐乎，不但调整了身体的状况，还能预防一些疾病，让自己的身体达到了一定的健康指标。让自己的生活更是自由自在。
