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梳子:生活中的刮痧板

作者:养生专家 时间:2013-01-07 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

中医大师觉得,健康养生是一种顺理成章的事儿,不需要有意的做些哪些,就以古代人为例子,在高新科技这般落伍的古时候,既无健康保健食品,也欠缺新科技的保健器械,可是古代人仍然能够 健康养生。木梳对古代人来讲便是一种非常好的健康养生器材。

 

健康养生的一大人生境界,是可以将手头上不同寻常的生活用品变为輔助健康保健的专用工具。例如,木梳除开能用于整理秀发,也有保健养生的功效。中医学强调,人的身上有很多穴道,好的木梳实际上就等于一块刮痧板,用正确了能够 预防许多 病症。

 

梳子:生活中的刮痧板——大众养生网

 

梳头醒神

古时候健康养生家认为“发宜多梳”,这是由于身体的十二经脉和奇经八脉许多 都汇于头部,达几十个穴道。常常梳头发能够 刺激性他们,通畅经气,改进血液循环系统,有滋润秀发、防止掉发,并缓解头疼、缓解疲惫的功效。

 

最好是的梳头发时间在早晨,先由前到后,再由后到前,由左向右,再由右向左,这般周而复始,整理十到几百次。或是用木梳齿尖全头轻扣轻打5—10分钟,完后,再梳头发一遍。

 

“梳”颈防发烧感冒

在身体颈部有一个大椎穴,它坐落于颈部下方,第七颈椎横突下凹处。假如凸起骨不太显著,能够 先活动一下颈部,没动的关节为第一腰椎,约与肩齐平。用梳背或梳柄常按该穴,可预防流感、登革热病、颈椎病等。

 

“梳”背防背疼

许多 上班族一天到晚坐着公司办公室,久了就非常容易背疼,尤其是吊带背心窝,总感觉应当用哪种硬块抵住,以痛治痛才感觉舒适。

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俗话说得好“细则不疼,痛则堵塞”,这是由于坐久了肌肉非常容易肌肉僵硬,血液循环系统不畅,因而假如用梳背或梳柄常敲打背部或按摩背部,便能够 具有推拿背部穴位的实际效果,推动血液循环系统。

 

梳手强身健体

依照中医经络学说,身体最重要的十二条正儿八经中,与手有关的有6条,有关的穴道有23个,除此之外,手里还遍布有经外奇穴34个,在其中,较为关键的穴道有劳宫穴、鱼际穴、少府穴等,推拿或轻按这种穴道,基本上能够 医治全身病症。

 

选用木梳梳手掌心的方式,最先应选一把圆口木梳,而不是尖锐驱动链的,以防把手掌心皮肤割破。随后,在手掌心上涂一层肌肤护理植物油脂,以做到润化木梳与手掌心的实际效果。最终依照次序刚开始梳手掌心,先从上向下梳、再从右往左横梳,进而再顺时针方向梳一圈,第二遍反过来。每日坚持不懈推拿,就能做到强身健体除病的目地。

 

中医学提示,木梳健康养生还有一个重要之处,便是木梳的选料很注重,原材料当以牛角梳和桃木梳为上之选,与一般的塑胶木梳比起來,后面一种更加容易起造成静电感应,不利身心健康。

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