道德经的自然思想来有助于养生

作者:养生专家  时间:2013-05-09 00:00:00  来源: 大众养生网


  随着生活节奏的加快,很多人们的精神高度的紧张,导致了身体上有很多不和谐的地方,所以现在太多的人注重自身的养生了,养生成为人们生活中的一个重要课题,其实养生不是简单的预防什么疾病,而是治疗一些疾病,让人们不要让自己的身体收到任何的痛苦才好,那么,道德经里边是怎么说的养生呢?


  道德经是我们比较熟悉的一种经法,在如今的生活中,对人们的生活也具有这一定的影响作用。下面,我们就一定来有关道德经里面的养生方法吧。


  道教南宗紫阳真人在《悟真篇》中曾说:“《阴符》宝字逾三百,《道德》灵文满五千。古今上仙无限数,皆从此处达真诠。”元代主张南北二宗合并的上阳子陈致虚也说:“老子之道,即金丹大道也”,“金丹之道……求于册者,当以《阴符》、《道德》为祖。”


  可见《道德经》是指导我们体悟真元,达到上乘养生境界的一部充满真言的妙文;千百年来,玄门依据《道德经》而进行的修炼正是对太上养生思想的实践,修炼是解决养生问题的最行之有效的方法。下面本人以自己三十年来在修道过程中的亲身体验来谈谈如何以《道德经》的自然思想来养生。


  《道德经》说:“有物混成,先天地生,寂兮廖兮,独立不改,周行不殆,可以为天下母。吾不知其名,字之曰道。……道大,天大,地大,王亦大。域中有四大,而王处一。人法地,地法天,天法道,道法自然。”“万物之母”按照自然的原则生成了宇宙的本体,同时也按照相应的自然法则展开了人类的生活,我们随处可见自然对我们中国人生活中每个角落和各个层面的深刻影响。


  《道德经》主张一切人类的生活、社会活动乃至国家和环境都应当按照自然法则来自然地展开。唯有这样自然的生活环境、自然的社会环境、自然的心灵环境,人类才可能达到自然,或者与真理合一。所谓的天人合一就是“唯道是从”。只有理解了自然大道,才可以理解自身,才谈得上道家养生。因而,符合最为自然方式的生活规律才是道家的养生原则。


  温馨提示:综上所述,道德经中的每一句话都是有着自然原则的,都是一些道家的养生经典,可以让人们放心的运用,甚至说是秘籍,根据人的生活层面和角度来说,都可以很自然的运用道德经里的经典例子,可以调整自身的身心健康,对身体很有帮助。

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