咳嗽能吃鸡蛋吗

作者:养生专家  时间:2013-02-04 00:00:00  来源: 大众养生网

在生活中人们都离不开鸡蛋,有的肚子不舒服也会吃一个鸡蛋,来月经的时候也会吃鸡蛋,也经常给宝宝吃一些鸡蛋,总之鸡蛋是最便宜也是营养价值最高的食物,这就有人问了咳嗽能吃鸡蛋吗,因为家长给宝宝吃鸡蛋是为了增加宝宝的身体营养,但是当宝宝感冒的时候就会出现咳嗽,因此家长就会存在咳嗽还能不能吃鸡蛋这样的疑问。

咳嗽能吃鸡蛋吗

  针对咳嗽能吃鸡蛋吗这个问题,养生专家说咳嗽的时候最好把鸡蛋做成汤或者羹来让宝宝吃,这样既容易消化也能补充营养。

  中医养生专家告诉你感冒咳嗽的时候可以吃鸡蛋,但是最好不要生吃,同时需要记住的是感冒咳嗽的时候最好不要是难以消化的食物,吃清淡有营养的会比较好,鸡蛋最好是蛋花汤或是鸡蛋羹,不能吃煎鸡蛋或是油炸的鸡蛋,因为油炸的东西容易产生胃热,不容易消化。能吃的!但不能生吃。

  对于咳嗽能吃鸡蛋吗营养师说,四季养生中如果鸡蛋吃法对了会让人的身体更好的,看看鸡蛋怎么吃营养又健康:

  从蛋黄的维生素损失和蛋白质消化率来说,如果不煎炸到发黄发脆的程度,蒸、煮、炒、煎等烹调方法之间的差异不大。但按胆固醇的氧化程度和受热程度考虑,各种烹调方法的健康排名如下,A级:蒸煮鸡蛋,B级:煮荷包蛋、蛋花汤,C级:炒鸡蛋、鸡蛋煎饼,D级:焗蛋黄。

  鸡蛋的做法多种多样,蒸、煮、煎、炸等等,咳嗽能吃鸡蛋吗这个问题的答案当然是肯定的了,由于宝宝感冒的时候食欲会下降,这个时候还是多吃一些有营养而好消化的食物,而鸡蛋无疑是最好的,家长可以换多种方法做出来让宝宝吃,这样对宝宝的发育是没有任何影响的。

 

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗

穴位大全




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫