感冒发烧究竟能不能吃鸡蛋

作者:养生专家  时间:2013-07-10 00:00:00  来源: 大众养生网


  一般来说,患上疾病有很多需要注意的事项。譬如说,感冒发烧是不宜吃些生冷的食物,以防病情加重。那么,感冒发烧能不能吃鸡蛋呢?在一些报道中,会指出感冒发烧是不能吃鸡蛋,这有可能会使体温增高。但有些人却认为鸡蛋可以补身子。究竟孰对孰错呢?

感冒发烧究竟能不能吃鸡蛋


  面对一些报道说鸡蛋会让人体温度增加,可能会导致“烧上加烧”。其实人们大可以放心,这些报道都不是正确。专家指出,人在进食后体温都会略有升高。这是因为食物在体内氧化分解时,除了本身释放热能外,还会增加人体的基础代谢率,刺激人体产生额外的热量,但这种热量是微乎其微的。发烧时每天吃1—2个鸡蛋,应该没什么问题。


  北专也指出:“感冒发烧时,人体能量消耗较大,抵抗力就会下降,也吃不下什么东西,缺乏营养,适当补充鸡蛋等蛋白质比较高的食物,对身体的恢复是有好处的。”鸡蛋羹、蛋花汤最好,不要吃油炸或煎鸡蛋,因为油炸的东西容易产生胃热,不容易消化。需要提醒的是,到底能不能吃鸡蛋也得因人而异。由于感冒发烧可能会引起胃肠不适,而鸡蛋本身又不易消化,肠胃本身不好的人,最好减量或避免食用。


  温馨提示:虽然感冒发烧吃鸡蛋是不会导致“烧上加烧”,但是如果患者肠胃不太好,还是应该要避免吃鸡蛋,因为鸡蛋并不是很容易消化的食物,肠胃不好的患者吃鸡蛋会增加肠胃负担。

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