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核桃具有壮阳的功效

作者:养生专家时间:2013-02-08 00:00:00 来源: 大众养生网大众养生网

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文章导读

壮阳补肾是我们平常最喜欢探讨的话题讨论之一，你清楚吗?大家最时最喜欢服用的核桃仁具备补肾壮阳的作用。新加坡高校科学研究工作人员依据以往2年所做的科学研究結果下结论：由核桃仁提取物做成的药粒，能够做为“万艾可”的替代品，今日我们就一起来了解一下。

核桃的功效

领导干部此项科学研究的新加坡大学老师表明，距今40名青年志愿者试着过这类用“核桃仁”制成的药粒，反映优良。他描述这类药物能够匹敌“万艾可”，并指岀它的实际效果可以信赖。该专家教授称，服食这类药后需等上1分鐘時间才可以见实际效果，而这类实际效果一般能够保持4个钟头。

中医学觉得，马大研究发现核桃仁具备补肾壮阳功效并不新奇，由于中药书籍早就有记述其能够“补肾壮阳益脑”。当今中医学常见核桃仁当药，或作为饮食疗法，以做到补肾壮阳益脑的目地。在其中包含推动成年人、少年儿童，乃至仍在孕妈中胎宝宝的智商发展趋势。

核桃肉带有蛋白、人体脂肪、膳食纤维素、维生素E及其钾、钠、钙、铁、磷、硒等多种多样营养元素，是滋补养生肾脏，强壮骨筋之灵丹妙药，能够用以医治肝肾亏虚造成的病症，如腰小腿酸痛、骨筋疼痛、牙松、秀发早白、气血虚咳嗽、小便频次增加等。并且核桃仁个性化“率真随和”，直接生吃、水焯、做菜皆可，能够作出许多花式。

补肾食谱——苋菜炒核桃

1、将苋菜根处的衣除掉，清洗，切割成寸段；

2、大锅烧开，汽车机油，再加少量油；

3、爆锅苋菜两下，放盐、鸡精、加少量糖，加新鲜的核桃及其少量尖椒丝；

4、再爆锅两下，嗅到苋菜香气，苋菜即熟，即起锅。

提醒：炒韭菜，应当偏咸，由于苋菜多水份，炒时吐水，盐少不进味。新鲜的核桃，小的山新鲜的核桃，较为香，还可以用大的胡桃肉。