鞋子挤脚会影响食欲哦

作者:养生专家  时间:2013-02-01 00:00:00  来源: 大众养生网

 

很多上班族提起养生,觉得是天方夜谭。问其原因,大部分都归结为工作太忙,没多余时间去搞养生那活儿。其实这本身就是一种错误的养生观念。养生其实不需要刻意的去做什么,正确的生活习惯也是一种养生,吃饭走路都可以养生。提到吃,就想到了食欲,专家说了鞋子挤脚会影响食欲哦。

 

专家认为,如果鞋子穿得挤脚不合适,可能会影响到食欲。食欲是指在进食前或进食中对某些食物产生的一种愉快的感觉,它建立在条件反射的基础上,身体和精神的任何不适都会引起食欲改变。

 

心理因素对食欲有影响主要是因为胃肠道受植物神经支配,心理与生理之间通过植物神经、激素及神经介质等中介物质沟通和调节。精神愉快时,食欲增加;悲伤抑郁时,食欲减退。

 

鞋子挤脚会影响食欲哦——大众养生网

 

另外,研究发现中枢神经介质的功能也能影响摄食功能。研究人员将去甲肾上腺素注射到老鼠的下丘脑外侧区,5-10分钟后实验鼠开始进食,持续20-40分钟,相同方法也可以使已吃饱的猴子继续吃东西。在下丘脑外侧区注射5-羟色胺可减少老鼠的摄食量,而将5-羟色胺直接注射到脑室或下丘脑房 室核,可抑制老鼠摄食。乙酰胆碱可通过边缘系统促进动物进食。还有,进食是高级活动现象之一,下丘脑和摄食的调节中枢起重要作用。毁损其下丘脑外侧区则会引起实验鼠拒食和拒饮,面对食物无动于衷直至饥饿而死。

 

食欲好坏与脚有很大关系。脚由多块骨头、肌肉、肌腱、血管、神经等组成,脚上汇集着6条经脉的66个穴位,并有多个与内脏器官连结的神经反应点,所以祖国传统医学认为脚是人体之根。现代医学认为,脚是人的“第二心脏”、“第二个大脑”和“第二个身体”。

 

穿高跟鞋也会引起厌食

年轻女性喜欢穿后跟较高、鞋底较硬的鞋子,时间长了会引起脚垫和脚底疼痛,通过神经传导,使人焦躁不安,甚至悲伤、抑郁,从而导致食欲减退或拒食。此外,剧痛时,人体内神经递质乙酰胆碱分泌大大减少,而5-羟色胺分泌增加,通过摄食的神经生化机制,使食欲大大下降。

 

穿高跟鞋和瘦型鞋的人,脚趾容易受到挤压,脚的血液循环不畅,严重时会导致脑部血液循环不畅,进一步使摄食中枢的下丘脑外侧区供血不足,从而引起厌食,甚至拒食,再好的食物也引不起食欲。

 

其实,养生是不分时间和地点。所以上班族不要再为自己不养生找诸多的借口,一定要从根本上纠正错误的养生观念。如果最近食欲不佳,胃口不好,也许是您的鞋子不合脚哦。

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