大家可能知道喝茶，但是不知道茶的作用，很多人都是盲目的去品尝，觉得品尝是一个很享受的过程，大家都在喝着，自己也要试试，当然了，每个人的情况不一样，所以选择的茶也是不一样的，都说喝茶可以延长人的寿命，真的是这样吗?
茶是我们生活中必不可少的一部分，喝茶不仅可以解渴，还可以修身养性。同时，在最近几年，喝茶已经成为了一种养生文化，下面，我们一起来看茶的养生功效吧。
茶自古就是宫廷贡品，乾隆是皇帝里寿命最长的，他85岁传位给嘉庆，在传位仪式上，有一个老臣讲了一句话：“国不可一日无君”，乾隆听后哈哈大笑，回答说“君不可一日无茶”。宋代记载，唐宣宗大中三年，有一个和尚，到京城见宣宗，这个和尚叫进一，120岁，宣宗就问他你吃什么药了?活这么长，这个和尚回答说，臣少也贱，从小家贫，从来不知道什么叫药，就是喜欢喝茶，不管到哪就喜欢喝茶。我在1997年合肥念书时，接触了两个茶叶专家，现在已载入了《世界名人录》，一个叫陈椽，一个叫王泽农，都活到了90多岁。当代茶学泰斗张天福，今年100岁。他们都有一个共同的特点，天天离不开茶。所以我非常坚信，喝茶可以延年益寿。
专家们曾经对中国的绿茶里茶多酚作过研究，绿茶最大特点就是含茶多酚特别高，好的绿茶能含到30%多。茶多酚是绿茶的特征成分，经常喝绿茶可以预防心脏病，降低患癌症的风险，保护肝脏，杀菌、保护牙齿，这些功效都和茶多酚有关。
有实验显示，如果用凉水沏茶特别是粗老的茶叶，可以对治疗糖尿病有帮助，在《中国茶经》也有过记载。目前在日本也有人把粗老的茶叶让糖尿病人喝。所以，喝茶不一定非得花太多钱喝好茶、嫩茶。
温馨提示：想要更多的了解关于茶的知识就是自己多搜集一些，可以帮助您进行茶道养生，从中国的国代就开始有茶了，而起茶是一种很好的贡品，在现代生活中茶叶又成了人们的一种送礼的礼品，所以说大家都很看中茶的。
