饮茶现在已经成了当下养生的一种流行趋势。除了它本身就具有养生的作用以外，还有一种更深的学问。那就是“茶”也是一种文化。今天我们给大家介绍几种养生茶的功效，以供参考。
盐茶：茶叶10克，盐5克泡成。夏天出汗特别多，体内的盐或多或少流失，盐茶可补充水分、盐分，有助于缓解代谢紊乱。
绿茶：绿茶偏凉，有抗氧化、抗衰老功能，适宜夏季饮用，特别是年轻人。不过，胃寒者不宜喝太多。
菊花茶：菊花偏凉，又可明目，适合虚火、体质偏热的人以及办公室一族、经常接触电脑的人或者容易眼睛疲劳者。
莲子芯泡茶：很苦，但可清热解毒。
山楂荷叶茶：山楂30克，荷叶50克，泡一大壶。山楂促消化，荷叶可清热解毒，还有消肿、减肥、美容作用。
藿香茶：可解暑。专家说，特别是需要在室外高温下工作的人，出汗多、易中暑，建议白天用藿香泡茶喝。
通过本文的详细介绍，你对以上几款养生茶的功效是不是有了初步了解了呢?养成饮茶的习惯可以让我们的身体更健康。希望本文对你有一些帮助!
梦正在实现问：#因为身体重量的原因，我从来就没有放弃过减肥，任何一种可以吃的减肥方法我都试过，因为我不爱运动也不想节食。我一同学跟我说荷叶冬瓜茶可以减肥，不知道
忧蓝、似残梦问#我在平时喜欢自己做一些茶饮，今天发现家里正好有生姜和红枣，就打算做一杯生姜红枣茶喝。这样喝对身体会有好处吗？大众养生网小编解答：生姜中主要是含有
我不管你的看法问#最近一段时间看见电视上养生的节目说吃生姜红茶能有减肥的作用，但是以前没有听说过，请问生姜红茶真的能对减肥起作用吗？大众养生网小编解答：生姜红茶
亚当与夏娃问#最近有点冷，老公让喝生姜红茶，说对身体好，我想问问这个真的对身体好吗？都有些什么好处？我想自己做一些然后补充身体。大众养生网小编解答：这个对身体是
單蒓的ㄝ亽╰问#老白茶有很多方面的好处，经常听到老一辈的人在说或者是朋友之间聊起，到底对人体有哪些影响呢？是好处还是坏处呢？可以长时间饮用吗？大众养生网小编解答
夏末•花未落问#我最近在朋友家，老是看见他们用茶泡脚，问了他们，朋友也只是说用茶泡脚对人的身体有大大的好处，我也想试试，只是不知道茶可以泡脚吗？大众养生网小编解
