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介绍几种养生茶的功效

作者:养生专家 时间:2013-07-06 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

  喝茶如今早已变成时下健康养生的一种潮流趋势。除开它自身就具备健康养生的功效之外,也有一种更加深入的大学问。那便是“茶”也是一种文化艺术。今日我们给大伙儿详细介绍几类养生茶的功效,以仅供参考。

  盐茶:荼叶10克,盐5克泡成。夏季流汗非常多,身体的盐多多少少外流,盐茶可补充水份、盐份,有利于减轻代谢紊乱。

  绿茶叶:绿茶叶偏寒,有抗氧化性、延缓衰老作用,适合夏天食用,非常是年青人。但是,胃寒者不适合喝过多。

  黄菊花茶:黄菊花偏寒,又可清目,合适虚热、身体素质偏热的人及其公司办公室一族、常常触碰电脑上的人或是非常容易眼疲劳者。

  莲子芯煮茶:很苦,但可清热去火。

  山楂荷叶茶:山楂果30克,菏叶50克,泡一大壶。山楂果促进消化,菏叶可清热去火,也有消肿、减肥瘦身、美容护肤功效。

  藿香茶:可消暑。专家建议,非常是需要在户外高溫下工作中的人,大量出汗、易中暑,建议大白天用藿香煮茶喝。

  根据文中的详解,你对以上几种养生茶的功效是否拥有基本了解了呢?培养喝茶的习惯性能够让我们的人体更健康。期待文中对给你一些协助!

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