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茶道养生之以茶解忧

作者:养生专家 时间:2013-01-06 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

 

针对茶,大伙儿可能也不生疏,但谈起茶艺健康养生,坚信大家也不太掌握;茶艺健康养生针对大伙儿而言,也许还较为生疏,但早就在唐朝,古代人就早已刚开始科学研究起了茶艺健康养生;发觉茶有非常好的解愁功效,而这种专业知识也被纪录了出来。

 

唐朝药理学家陈藏器在《本草拾遗》中曰:“诸药为各病之药,茶为万病之药。”说到茶对“烦扰之处”的“药理学”作用,在历史上有多名知名人士给予高论。

 

唐朝陆羽在《茶经》中称茶能“涤烦”,宋朝苏东坡在《东坡杂记》中称茶能“除烦”,元朝忽思慧在《饮膳正要》中称茶能“清神”,明朝李时诊在《本草纲目》中称茶能“让人神思闿爽”,清朝王孟英在《随息居饮食谱》中称茶能“清心魄”,除此之外也有称茶能“破孤闷”之说。而唐朝茶艺高手皎然在《饮茶歌消崔石使君》中则有三层面的归纳:“一饮涤昏寤,情丝开朗漫天地;再饮清我神,忽如飞雨洒清尘;三饮便得道成仙,何必呕心沥血破苦恼。”不难看出,茶犹药也。以茶解愁,既能够疗身,更能够疗心。

 

以茶解愁,疗以“烦扰之处”,不一样的“痛心”,施加不一样的“茶药”,便会接到出乎意料的“功效”。

 

当心寒、无可奈何、烦闷之时,泡一杯清亮醇厚的乌龙,静心冥想训练,便会感受出生活就是由苦与乐而交织成的,在品过苦味以后才可以感受出香醇;当恼怒、躁动不安、狂躁之时,泡一杯澄碧芳香的西湖龙井茶,静下心而思,让内心归入恬静,无累一份内心平静、心胸宽广、安心;当身心疲惫,急火攻心之情况下,泡一杯涩涩的苦丁茶,汤微黄中透红,味道醇正沁人肺腑。

 

以茶解愁,能够净心明智,教人知理,遇到过急之事能够防止“怒伤肝、恐伤身”的状况产生。

 

以茶解愁,还能够正确引导“烦扰之处”病人临时遗忘病苦产生的烦恼,使病人诗意宽阔、心情愉快,有益于人体康复治疗。

 

茶之“功效”重在让人静下心、答疑解惑,转悲为喜,转忧为欢。既能解决心里之淤气,也针灸理疗了心里之痛苦,使情绪越来越理智和祥和,将一切苦恼与抑郁置之度外,让内心再生,使自信心再现,从遥遥无期中见到期待。

 

温馨提醒:说白了“内外交困”我认为便是这般,要是把心态调整好啦,每日维持愉快的情绪,身心健康就能获得确保。

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