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春季多饮山楂茶 润燥又止渴

作者:养生专家 时间:2013-09-04 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

春季多饮山楂茶 润燥又止渴——大众养生网

 

山楂果是中医学治疗便秘的常见中药材,另外還是一种新鲜水果,能够立即服用,尤其是制成冰糖葫芦,都会令人意犹未尽。权威专家也强调,春天多饮山楂茶,润肺又解渴。

 

山楂茶 山楂果20g,甘庶200g,水煎去渣,當茶食用。有清热利湿、润肺解渴的健康保健作用。

 

香薄荷甘草茶 鲜薄荷草10余片,甘草5g,绿茶叶5g,太子参10g,沸水500ml,按此占比,冲调10余分钟后,滤掉其渣,加白砂糖适当,调均匀饮服。有退热解暑,清爽祛毒、出汗补虚之功;对头痛眼赤,咽喉肿痛、风热感冒等症,功效甚高。

 

荸荠茅根茶 鲜荸荠100g、清洗剁碎;鲜茅根100g,配水1000Ml,按此占比,先将水烧开,资金投入荸荠、茅根,煮20分钟上下,去渣,加白砂糖适当,饮服。具备清热化痰、生津解渴、降血压有利排尿的作用。

 

菏叶甘草茶 鲜荷叶100g ,甘草5g,配水1000Ml,按此占比,先将菏叶清洗剁碎,把水烧开,随后将甘草、菏叶放进水里煮10余分钟,滤掉菏叶渣,加白砂糖适当饮服。有清热去火、有利排尿解渴之健康保健作用。

 

茯苓红糖姜茶 茯苓20g,姜片10g,甘草5g,荼叶5g,配水1000Ml,按此占比,先将水烧开,再将茯苓、生姜片、甘草与荼叶资金投入,冲调10分钟上下,去渣饮服。具备止渴解暑、化痰止咳、健脾养胃的健康保健作用。

 

决明子茶 决明子茶20g,以慢火炒黃,加开水冲调,代茶饮服。作用袪风散、清热去火、促进消化、对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊、排便燥结等症及高血压病功效甚高。

 

春天喝茶是一种非常值得强烈推荐的养生秘诀。除开山楂茶以外,能够作为荼叶煮茶的中药材還是许多 的,比如决明子茶、菏叶、甘草、茯苓这些全是经济发展又性价比高的好挑选。

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